ロハスに暮らすための豆知識

化粧品が美肌を作る？答えはNOです！

＜美肌の主役＞
美肌を作る主役は、実は化粧品ではなく、肌本来がもっている「バリア機能」なんです。
健康な肌は、汗(水分）と皮脂(油分)を自ら出して、皮膚の上で天然のモイスチャー(保湿)クリームを作ります。このクリームは、紫外線や汚れなど外敵から肌を守り、皮膚の水分が蒸発するのを防ぐ「バリア機能」を果たします。その最高の保護＆保湿効果のおかげで私達の肌は、潤いある美肌を保つことが出来るのです。

小さなお子さんや、男性は、化粧水をつけなくても、肌が潤っていますよね。
それは、この肌本来の「バリア機能」のおかげなんです。

スキンケア（基礎化粧）の目的は、乾燥を防ぎ、潤いのある肌を維持すること。
だから、本来のスキンケアはこのバリア機能を生かして、もし足りないところがあれば、化粧品を使って少しだけ補ってあげることなんです。
＜クレンジング＞
でも、残念なことに、今、メイクを落とすクレンジングが、この天然のモイスチャークリームまでも落としてしまっているという現状があります。市販の化粧品は、石油由来原料に水や植物エキスをプラスして作られているものがほとんどですが、特にクレンジングに関しては、強力な石油系合成界面活性剤で落とす仕組みになっています。だって、水で落ちないメイクを簡単に落としてしまうクレンジング剤ですもの。
クレンジングの後、肌がさーっと油分が引いたように感じませんか？

刺激の強いクレンジング剤をやめるとそれだけで肌が生き返るようです。

では、何でメイクを落とすかというと、天然素材の石けんの2度洗いでも十分汚れは落ちます。しっかり泡立てて、丁寧に洗ってあげてください。強めのメイクは植物オイルを馴染ませるとよく落ちます。クレンジングを使いたい方は、植物オイルと石けんを原料とした刺激の少ないクレンジング剤がおすすめです。

＜メイクアップコスメ＞
また、メイクアップ化粧品も本来ならば肌の性質にあった天然由来のものを使いたいものです。肌に浸透して害にならないもの、なにより肌が呼吸できるコスメは、付けていて気持ちが良いと感じるほどです。
そんなメイクなら、石けんの2度洗いでも安心して落とすことが出来ますしね。

＜スキンケア＞
そして、スキンケア(基礎化粧）は必要最小限に。高級なものを何種類もつける必要はありません。
肌のバリア機能を壊さないクレンジング＆洗顔を選び、自分が乾燥を感じる部分に、肌が必要としているものだけを与えてあげる。そんな肌と対話するようなシンプルなスキンケアこそが美肌を作る秘訣なのです。もちろん、化粧水・オイル・クリームなども石油系の防腐剤や香料、合成界面活性剤の含まれない、シンプルな自然派のものである必要があります。
そして、使うものだけでなく、毎日の食事や睡眠時間、楽しい気分など体と対話した暮らしも、肌にとってとても大切なことです